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人生初の100kg×5回!!!2026年08月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･いといけない。ストレッチ、腹筋50回×3セット。ここまでは自分で。ヴァ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 甘やかした罰だね。2026年08月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･アップ。久しぶりの101kgで初めての3回!を挙げたかったが、2.5回･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 本調子に戻れず……2026年07月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ない結果に……ストレッチ、腹筋50回×3セット、(ここまでは自身でやる･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 火事場の馬鹿力か(笑)2025年06月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木に。3日間連チャン!今週2回目のジムでした。昨日は人生2･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-co･･･
- フラックスメンバーと、渋谷で。2026年07月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ロ。読んでますよ」最年少では?ご両親と3人でメンバーなんだって!まさか･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 万全のはず(笑)2023年08月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･・ローイング、ベンチプレス70×10×3、ルーマニアン・デッドリフト6･･･たが、尻が?果たして……(笑)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- マ・ドンソクを目指すか(笑)2025年07月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･20×10、50×8、80×5、90×3でアップ。からの、メイン95k･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- コンディショニングスの頂点と。2026年08月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ニングでした。ストレッチ、腹筋50回×3セット。ここまでは自分で。デッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 2連チャンでしたが……2026年08月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･もあるし(笑)ストレッチ、腹筋50回×3セット。ここまでは自分で。ヒッ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 珍しく背中が張るのです……2026年08月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･子が悪くて……ストレッチ、腹筋50回×3セット。ここまでは自分で。セラ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
